La sophrologie un souffle de vie

Relaxation - Respiration - Bien être et équilibre - Ecouter son corps et son mental - Reflexologie plantaire et palmaire

Toutes vos ressources sont au plus profond de vous-même, il suffit juste d'aller les chercher.
Voilà ce que je vous propose en vous accompagnant, retrouver en vous la capacité à vous ressourcer afin de gérer le stress au quotidien, de mieux vivre votre vie, de cultiver votre optimisme en travaillant l'intelligence émotionnelle, grâce à des exercices de respiration couplés à des visualisations positives.

Retrouvez mes accompagnements en présentiel, distanciel, visioconférence, et à domicile, en cliquant sur la page Sophrologie

Mon petit plus : Animer des ateliers cognitifs pour avoir travaillé 10 ans en psychiatrie, je me passionne pour la psychanalyse et la psychologie - Licence de psychologie en cours.
Aussi, Ma formation à l'école Sup de sophro à Paris, en sophrologie Caycédienne du nom du créateur de la méthode Alfonso Caycédo médecin neuro-psychiatre qui cite : L'objectif des techniques sophrologiques est de renforcer chez l'être humain, la capacité de vivre son existence en harmonie avec lui-même et avec l'univers.
Alfonso Caycedo